腰刚刚扭伤怎么办疼的厉害需要怎么处理一下才能动现在

根据你的描述，你的腰刚刚扭了一下，导致疼痛的严重，不能活动。给你的建议是，你刚把腰扭伤，需要平卧在硬板床上卧床休息，使身体得到充分的放松，休息后观察，如果没有缓解就去医院ct检查是否导致腰椎间盘突出。

以上是对“腰刚刚扭伤怎么办疼的厉害需要怎么处理一下才能动现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！