问患者提问

拉屎很不痛快，有时候好几天不拉屎。即使便也便不干净

拉屎很不痛快，有时候好几天不拉屎。即使便也便不干净，屁眼儿

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好。便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。可进行腹肌锻炼，帮助排便，建议每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。

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