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青春期的孩子晚上失眠怎么办

我近一个月左右老睡不着，总要人陪着睡，睡眠浅，也没有恐惧感。不知道是什么原因？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

进入青春期，是很容易出现烦恼增多，压力增大的情况，这个可能女儿只是表现的压力不大，但是其实也比较敏感。这个可以让女儿喝点口服液，帮助改善睡眠质量，平时应该多对她进行鼓励，不用让她把焦点全部放在学习上，周末的时候可以带她出去旅旅游，散散心。

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