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心理问题一般的表现有那些？如何

心理问题一般的表现有那些？如何调节好心态？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：随着现在生活节奏的加快，人们面临的内心压力增大，不良情绪聚集，心烦意乱，悲观绝望，情绪低落。建议生活中要乐观一些，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，有时间要多出去散散心。

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