问患者提问

脱发患者吃什么食物好啊？

医生你好:现在我就是出现了脱发的现象，自己一开始没有好好治疗，就是自己的前额上方，头发稀少，看着很不好看，自己也挺担心的，怕掉的太严重，现在在吃中药调节。想得到怎样的帮助：脱发患者吃什么食物好啊？

提问时间：2020-12-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于脱发的患者，头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。

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