你好，经常感冒，是和体质弱、抵抗力低下有关，实际上是免疫力低下。注意提高免疫力是根本。提高免疫力：（1）加强身体锻炼，努力增强体质，为第一要务，也是根本所在。
（2）调理饮食，做到合理用餐。（1）适当保健，如服用蜂王浆、蜂胶或其它保健品。要能持之以恒，方能见效。
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