眼睛盯着东西久了聚焦不回来了

问题分析：您好，根据您的描述，首先考虑您可能是存在干眼症，干眼症就是用眼过度导致眼睛泪液不足以滋润眼球，所以您首先一定要少用眼，多看看远处，少看电子产品，比如手机电脑电视等，多休息休息眼睛。

意见建议：您好，建议您平时可以使用人工泪液类的眼药水点眼睛，如果效果不佳的话，就要及时到医院眼科就诊，行裂隙灯显微镜及散瞳后验光及眼底检查，明确诊断，以免误诊。