问患者提问

近视眼应该吃些什么食物好

我这段时间感觉近视越来越严重了，以前戴几百度的眼镜，现在都要戴上千度得了，这可如何是好，我真的不想戴眼镜。想得到怎样的帮助：有近视眼应该吃哪些食物呢？

提问时间：2022-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

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