我第一次吃煮菠菜，只用沸水浸泡了一会儿，不知道算不

问题分析：我第一次吃煮菠菜，只用沸水浸泡了一会儿，不知道算不算熟，感觉有点儿苦，吃了也不少，会不会结实？意见建议：菠菜营养极为丰富，被誉为维生素宝库，一般人群都可以食用。

所含的草酸对泌尿道结石、为结石患者来说忌食，有可能加重病情。但是食用菠菜不一定就得结石，放心吧。