近段时间因为自己离家工作，想家

问题分析：根据您的症状描述，考虑为睡眠障碍所致上述症状，与心理情绪及压力的影响密切相关。意见建议：建议可以到中医院就诊，根据症状，结合舌象脉象，口服中药进行调理，中成药可以口服逍遥丸以改善症状，平时注意放松心态，调理情绪，作息规律，睡前可以喝点热牛奶，睡前泡脚等以助眠。