性生活时硬度不够怎么办

您好，结合您的情况主要考虑为阳痿。阳痿有原发性和继发性两种，又有器质性和功能性之分。原发性勃起无力的症状表现为阴茎从未能进入阴道进行夫妻生活，继发性阳痿则有过夫妻生活，但后发生障碍。

引起阳痿的原因主要有：长期手淫、包皮过长、前列腺炎、精索静脉曲张、神经系统病变、内分泌因素、药物影响、血管性疾病等。

及时检查清楚，明确诊断病因，做针对性治疗,不可盲目采用药物治疗，以免加重病情。平时少吃辛辣刺激物、忌烟酒、注意生殖器卫生、穿衣宽松、暂停性生活等。