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汤臣倍健蛋白质粉可以当代餐粉吃吗

我想减肥，不知道汤臣倍健的蛋白质粉能当代餐粉吃吗

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不建议。汤臣倍健蛋白质粉能提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。单纯吃蛋白质粉容易引起营养不良。
建议你饮食平衡，尽量少摄入高热量，高脂肪的食物，多运动。

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