您的情况看是不是伴有神经卡压，如果是骨质增生引起卡压或者伴有椎管狭窄就需要手术治疗。如果没有还可以保守治疗看看。
不要长时间低头或者仰头，局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏口服中药治疗。慢慢加强颈部肌肉锻炼。前倾后仰左旋右旋等等。
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