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胆小，容易受惊吓，最近视力模糊

胆小，容易受惊吓，最近视力模糊睡眠中醒来心特别慌，自己打鼾也一样能把自己惊醒。

提问时间：2020-01-25

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您的情况多是眼疲劳导致的,按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。多摄取vml鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维a和维b2等有益于眼睛保护的食物

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