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坚果类的食品都是属于上火的吗

坚坚果类的食品都属于上火的吗？比如核桃啊，夏威夷果什么的，我身体特别容易上火，但是很喜欢吃坚果类食物，怎么办啊？这种食品是不是不可以大量使用吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

坚果类的食品是比较上火的，核桃、夏威夷果都是一类的，即使喜欢吃也不可以多吃。任何东西都要适量，不可以吃太多，吃坚果的同时，还要适当的吃些水果，避免上火。
容易上火可以把干果打碎放在粥里面吃，不仅可以增加粥的风味，还不宜上火。

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