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吃维生素几长高

长高，但不长胖的有没有什么吃的，像水果，蔬菜，等含维生素或不含的，吃了不会长胖，会长高。或者说长高会比长胖的几率大。

提问时间：2020-05-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

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