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经常通宵熬夜感觉自己老了好多，怎样可以改

经常通宵熬夜感觉自己老了好多。怎样可以改善呢？经常通宵熬夜感觉自己老了好多。怎样可以改善呢。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，首先该改善的就是您的生活习惯，只有不熬夜，才可能有根本性的改善。同时要注意补充营养，注意皮肤的护理，保湿补水，眼霜等都是必不可少的。

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