头昏脑胀,我是四十多岁女性经常

你好，你的这个情况，按照我的经验来看，多是由于颈椎病所引起的。颈椎的问题，骨质增生或者椎间盘突出，压迫到椎动脉，就会引起脑供血不足，从而出现头晕等症状。

指导意见你的这个情况，首先要在平时的时生活中注意自己调理。不要长时间低头工作，一般连续低头不要超过1小时；不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。

同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取后溪、内关、大椎等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。亦可以服用一些活血通络的中成药来调理，比如二十五味珊瑚丸，也会有不错的疗效。祝你健康快乐！