问题分析：你好，根据你的描述，你的空腹血糖值是在正常范围内的，空腹血糖有些高，不要用药，在生活中要多加注意。意见建议：建议：平时的饮食要清淡些，不要吃太油腻的食物，要少吃多餐，要多吃些蔬菜、少吃些主食。
每餐后要有适量的户外运动，最重要的是保持愉快的心情。
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