晚上憋尿时间长了感觉左侧腰部疼

问题分析：这种情况如果是憋尿引起腰部的疼痛有可能有泌尿系的轻度的炎症刺激导致的，平时没有小便的尿频，尿不尽等异常表现一般不会很严重的。

意见建议：建议化验尿常规指标看一下有没有炎症的表现，同时应该做泌尿系的超声检查看一下有没有其他问题。平时首先尽量避免憋尿，避免喝酒，避免吃辛辣刺激性的食品。