我最近感觉胃里堵的慌，白痰多。

从你说的症状来看的话，考虑是慢性咽炎引起的可能性比较大，最好是去耳鼻喉科检查一下咽喉部粘膜的病变情况，治疗上可以适当的使用润喉类药物治疗，如果分泌物增多的话，可以适当的使用呋喃西林溶液涑口治疗。

建议你多注意清淡饮食，尽量少吃容易上火的食物，以免导致病情加重的可能，必要时可以去做个喉镜检查。