问患者提问

我天天害怕睡不着，怎么办？每晚都吃安眠药？

我想请问一下，我天天害怕睡不着，怎么办？每晚都吃安眠药？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好；依据你所描述的情况分析；你可能是因为心里作用引起失眠，可以吃中药调理，最好不要吃安眠药。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。

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