黑枸杞怎么吃

黑枸杞的吃法很多，它的营养价值很高，含有多种人类所需要的微量元素，其价值远高于红枸杞。把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)每日早晚直接嚼服。

或在煮粥或蒸米饭时，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用。再者将洗净的枸杞用温水浸泡几分钟后即可喝水、吃果。