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患者提问

治疗失眠的小秘方

自从去年我家买了台电脑后,我就天天玩电脑,玩网络游戏,常常玩到半夜三更才睡觉。久而久之,我养成了熬夜的习惯。最近我找了工作,不能再天天晚上熬夜玩电脑了,可是躺在床上怎么都睡不着,第二天一点精神都没有,还要去上班,好辛苦
提问时间:2020-02-17
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,

    1、花生叶250克放到锅里,水要没过它,上火煎,水开后微火再煎十分钟,然后将煎得的水倒入六个小茶杯中,每天早晚各服一杯,连服三日,失眠症状就治愈了。

    2、大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前,生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜,可把蒜切成小碎块,用水冲服。

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