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一岁八个月大的宝宝很晚睡觉怎么办？

我宝宝已经一岁八个月大了，每天晚上都是差不多12点睡觉，我们希望他9点左右睡觉，可怎么哄他睡都不睡。这样会不会影响他的发育呀？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

晚上十点是宝宝长身高的时候，尽量要在十点以前睡觉，如果入睡晚可以白天让宝宝多玩会，午睡的时候尽量早些，睡前不要做剧烈的运动，灯光尽量调暗些。

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