问患者提问

孕妇应该吃什么东西有营养？

怀孕18周4天，这段时间应该吃些什么东西补充营养？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，根据你描述的情况，孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类：食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80ndash;100克。

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