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怀孕到了下午肚子就很胀如果护理

我怀孕有4个月了，这段时间开始只要到了下午就感觉到肚子很胀并且还感觉到身体浑身不舒服，起初我怀疑是中午吃得太多引起的并减少了午餐的食量，但还是有此症状，这要如何护理呢？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

肚子发胀是由很多原因引起的，怀孕四个月时胎儿是增长很快的，会填充子宫，引起胀的症状。而饮食也是导致腹胀的原因，孕妇要多吃容易消化的食物，吃完东西后要适当的运动，不然就会导致食物存储胃里消化受到影响，孕妇餐后运动的同时还可以轻揉胃，帮助胃的消化。

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