你好，你在孕后期孩子一动肚皮就鼓包肚皮发紧，这一般就是假性宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。在孕后期要按时孕检，多观察胎心胎动变化，合理的饮食，不要偏食，适当的活动，不要劳累。
若出现胎心胎动异常或腹痛剧烈的话，要警惕先兆早产的可能。
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