问患者提问

感觉抑郁怎么办

就一直心情不好，整天都在家里，不想出去，有时感觉活着没有什么意思，整天都在胡思乱想的，坐立不安，也不喜欢和朋友在一起，有点抑郁的倾向。

提问时间：2020-04-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：您好，看您的描述，您可能存在着一定的抑郁的症状，最好能采取措施调整一下。心理指导：建议您最好先试着自行调整，找适当方式发泄一下压力，多与人交流，想办法换换心情，如果不能缓解，最好前往心理咨询机构求助。

相关问题