每天早上原地跳100下，会长高吗？会减肥吗

问题分析：你好，每天早上原地跳有助于长高，但是你运动时间较短，对减肥有帮助，但是效果不会很明显，如果你想要减肥，建议你最好坚持四十分钟运动时间，这样能够消耗身体脂肪，起到减肥效果。

意见建议：另外，如果你想要长高且减肥的话，你在饮食方面也需要注意，适当多吃些高蛋白食物，不要吃油炸高热量食物，平时注意补钙，少食多餐。