低糖低脂肪的食品。以面食为主。面食可以改善新陈代谢,提高营养吸收,减少胃酸的表现。可适当补充含碱性食物。因为胃酸的症状比较重要的原因就是酸碱不平衡,吃了太多酸性食物,不要经常吃垃圾食品,辣椒以及油炸食品。
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