病情分析： 你好，根据你的描述，可以理解成胃寒不适。这可能与个体精神因素或者气候有关。意见建议：建议多进软食、热食，避免进食过硬或者不容易消化的食物。
除了胃寒，还觉得腹胀不适等，可以口服伊托必利调节胃肠动力，一定程度缓解症状。
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