你好，鼻出血主要是粘膜毛细血管破裂引起的。急性鼻出血是高血压病人的常见并发症之一，多见于中老年人。建议你避免精神紧张、降低血压、局部止血（病人取坐位，头稍后仰，用毛巾浸透冷水后敷前额和鼻部，使局部血管收缩止血）。
出血严重建议到医院用纱布按压止血，希望帮到你。
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