问患者提问

中午吃什么饭才会长胖？

中午吃什么饭才会长胖。要怎么才能不挑食？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

想长胖就得摄入大于消耗，饮食要丰富多样，营养价值高，另外还与胃肠道吸收有关。如果胃肠道吸收没有问题，可以吃些高蛋白食物如肉类，奶类，另外加强体育锻炼

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