你好,控制近视眼需要注意以下几点:
1.注意眼睛的保健,做做眼保健操。
2.不要在震荡、晃动的条件下如坐车时阅读,别在黄昏时阅读;电视屏幕亮度与色调选择要适中,在暗环境中时间不要过长。
3.佩戴适合自己的矫正眼镜,
4.平时要保证充足睡眠,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律。
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