你可以选择去正规专科医院选择中药疗法，中药在改善血脉不通上效果显著，同时配合着按摩、理疗、中药熏洗等方法疗效会更好。
在颈椎疼痛的时候你可以试着按压颈部肌肉，用拇指对颈部疼痛的地方进行按揉也能帮助缓解疼痛。同时日常生活中需注意不要长时间保持同一个姿势。
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