平时要少吃一些肥肉,长时间吃肥肉会导致血脂增高,会导致出现血管硬化,脂肪高的一些肉类食物都是不可以吃的,平时可以多吃一些绿色的水果蔬菜,比如香蕉,苹果,梨,桔子等都是可以使用,而且还可以预防动脉硬化。
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