脚冻了怎么办好呢？

脚部冻的情况看脚上如果皮没有破的话，可以选择干辣椒用水煮开，然后把辣椒渣去掉，然后用辣椒水洗脚，泡脚泡到一分钟左右，看脚的皮肤有点发红，然后用清水把脚洗干净，用辣椒水洗脚每天两次，几天之后可以达到缓解效果，同时要注意脚部保暖，最好每天晚上要用热水泡脚，注意袜子和鞋要保持干燥，多吃一些动物的食物。

每天要做足够的运动。