问题分析:成人的正常血压是高压;140-90,低压:60-90.您现在的血压低压高,如不伴有不舒服的症状,如头晕、头痛。
等不适,不建议服用药物,先饮食注意和运动来降低血压。意见建议:一次血压高不一定是高血压,你可以每天测量不同时段血压至少3次,连续测3天取平均值,看你的血压情况。
血压偏高往往与饮食肥胖有关系。要改变生活习惯来降血压,要低盐低脂饮食,戒烟限酒,少吃油腻食物,多吃绿叶蔬菜,加强体育锻炼,注意休息不要熬夜。
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