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刚出生的宝宝晚上开灯睡好吗

我的宝宝刚出生不久，这是我的第一个孩子。以前，我养成了不好的习惯，晚上一定要开灯睡觉，不然睡不着。我不太懂，想问一下，就是刚出生的宝宝晚上开灯睡好吗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

要开灯的话，最好用节能小夜灯。宝宝不觉得刺眼，不会受影响的。你最好不要开灯，宝宝要是晚上开灯睡觉，会养成习惯，不好。
你的宝宝要睡之前，不要让他吃太饱，不易消化，也会影响宝宝的。你自己，要调整好作息，睡前喝杯热牛奶有助睡觉，不开灯也能快点入眠。

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