小腿都是肌肉怎么办

肌肉是人体不可缺少的器官，没有肌肉肯定是不行的，女生的肌肉不会很发达，如果觉得小腿粗的话要判断一下是脂肪还是肌肉，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪，已经长期不运动，即使以前有肌肉，也开始流失，同时脂肪填充进去，这就是所谓的“肌肉型小腿，局部可以按摩，可以练习瑜伽等运动，有利于减少脂肪，避免肌肉发达的假象。