如果感冒重者，有发热，咳嗽痰黄，则不能吃鸡蛋因此物性热能助火，加重发热和咳嗽。鸡蛋营养丰富有助抗感冒，这说法也有道理，但要于平时进食。
也不能等感冒了再吃鸡蛋可以增强体质。如果是轻微的感冒，如果没有发热和咳嗽，吃点鸡蛋可以的。
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