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患者提问

睡觉很死,吵不醒,请问是怎么了?

睡觉很死,吵不醒,请问是怎么了?睡觉很死,怎么吵都不醒,除非睡到自然醒,最近两三个月,更严重,几十个电话都叫不醒,请问是身体健康有什么吗?
提问时间:2020-03-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 从你描述的情况看,考虑有点神经衰弱或者是休息不好没有养成好的作息规律的缘故。意见建议:建议进行生活上的调理:

    1.饮食上少吃油腻,辛辣,生冷制品;少吃甜食。

    2.保持心情舒畅,适当减压。这点很重要。

    3.应该适当锻炼,但是不要太累,重在坚持。

    4.尽量不要熬夜,最晚12点之前睡着!可以安排午睡,以20-30分钟为好。

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