长期洗完头，过一天就头皮痒，很油

你好，根据你的描述，像你这种情况属于内分泌失调，再加上是油性发质，头发出油就会非常严重，而出油导致细菌滋生，头皮就会发痒。

建议你合理作息时间，不要吃油腻辛辣生冷刺激的食物，不要熬夜，早睡早起，多吃水果，清淡饮食。以上是对“长期洗完头，过一天就头皮痒，很油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！