心理分析：睡不着，每天从躺到床上到入睡超过两小时，每周有四天或以上时间出现，则有入睡困难。有烦躁不安，易怒，可考虑是否有抑郁焦虑情绪。
心理指导：也可有规律运动，或其他释放负性情绪体验。建议可以服用安神补脑药物，注意饮食少刺激，避免酒精类等，锻炼心理调节。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
