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女生如果胖做仰卧起坐会不会赘肉全变肌肉

如果胖女生做仰卧起坐会不会肥肉都会变成肌肉然后很鼓的样子？虽然很想练肌肉，但是我想瘦下来美美的练肌肉

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，一般情况的话，如果仰卧起坐会导致有肌肉的，但是要注意度的。指导意见你好，就是你不要做的太多的这类运动的。建议你可以选择多些的运动来综合减肥的。

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