怎样预防运动后低血糖？

您好，低血糖患者症状轻者会有头晕、头痛、心慌、手抖、饥饿、出汗、面色苍白或烦躁、全身乏力等症状，严重会出现昏迷。

建议：不要空腹运动，尽可能于饭后1-2小时内参加运动，避免剧烈运动，最适合低血糖患者的运动是持续而有规律的运动，如骑自行车、步行、慢跑、游泳、爬山、打羽毛球、跳舞等有氧运动。