两手臂外侧有许多红色斑点，不痛不痒。

您好，根据你的简单描述来看，首先考虑是毛周角化症，与遗传有一定关系，一般是冬重夏轻，是没有彻底治愈的方法的，主要是采取一些措施减轻症状。

治疗上可以口服维生素A丸，配合外用维A酸软膏。平时要忌辛辣的食物，少吃油腻的食物，多吃含维生素的水果和蔬菜。毛周角化症主要是和维生素A关系大些，可以吃胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏等。