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火龙果含有维生素c吗

我家孩子2岁，是个女孩，有点缺乏维生素c，不过不严重，院方建议多吃点水果就可以了，她很喜欢吃火龙果，觉得口感很好，而且很甜，听人家说酸性水果富含维生素C，这是真的吗？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

火龙果含有维生素C，但是维生素C的含量不如柠檬和桔子高，有很好的美白皮肤的效果，除了维生素C，火龙果还富含硫胺素、核黄素、尼克酸和胡萝卜素，而且含有丰富的水溶性膳食纤维。

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