黑眼圈很重消不掉怎么办

长期睡眠不足,烟酒过度等,人的身心疲乏,眼睑局部的血管收缩功能下降,造成眼睑处水肿,瘀血,也会使眼睑出现阴影发暗.指导意见一,涂蜂蜜法在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可.二,敷酸奶法用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟.三,热鸡蛋按摩法将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环.四,苹果片敷眼法将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟.五,土豆片敷眼法土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟六,冰敷用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血.七茶叶包敷眼把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼.记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。